5分目を閉じていられますか?

8/4【金曜夜ヨガ】@日立市 さくら茶房 開催しました。

シャバアサナ(亡骸のポーズ)を深く味わうためのアサナ。

ヨガを始めた頃は、たった5分でさえゆっくり目を閉じられなかった…それほど、カラダもココロも頭の中も忙しなかったのです。

シャバアサナをじっくり味わう余裕ができた今、あぁヨガできているな…と思うのです。

今夜の7分間のシャバアサナ
皆さんいかがでしたでしょうか?

あなたは5分目を閉じて心地よくいられますか?

深く自分と繋がるヨガの時間
次回は9/8(金) 19:00〜20:15 開催です。
場所 さくら茶房 日立市桜川町3丁目11-3
料金 2000円 又は 3回券5400円/3か月有効
残席4名様

▶︎8/10(木) 心身回復リラックスヨガ ご予約受付中♡
さくらヨガクラス 詳細*お申し込みは
スケジュール&クラス案内をご確認ください♡

  ヨガインストラクター 沼田美紀

relux & renew yoga

ヨガ*リストラティブヨガで穏やかで快適な人生を♡ 少人数制ヨガクラス・リストラティブヨガクラス

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