リストラティブヨガ*チャイルドポーズの気持ち良さ

【心身回復リラックスヨガ】 
    @日立市 さくら茶房

今日のクラスのテーマは『背中』
自分では見る事ができない背中
ヨガでは、その背中を意識で観ていきます。

見えない部分にも意識を向けることで
感覚は研ぎ澄まされ、自分も他者に対しても
多角的に捉える視野の広さを培うことができます。

背中を開く、リストラティブヨガのチャイルドポーズ。
背中の柔らかさ、広がる気持ち良さを味わいましょう♡

▶︎リストラティブヨガを取り入れた 《さくらヨガクラス》
 次回開催は8/30(水) 10:30〜11:45 です。
 場所 さくら茶房 日立市桜川町3丁目11-3
 料金 2000円 又は 3回券5400円/3か月有効

クラス日程はスケジュールをご確認ください♡
 
▶︎10/1【リストラティブヨガ指導者対象スキルアップ講座】開催!
  @大洗ヨガスタジオ・Beautiful Life
  
リストラティブヨガを学べる講座
初開催です!

relux & renew yoga

ヨガ*リストラティブヨガで穏やかで快適な人生を♡ 少人数制ヨガクラス・リストラティブヨガクラス

0コメント

  • 1000 / 1000