リストラティブヨガ＊チャイルドポーズの気持ち良さ
【心身回復リラックスヨガ】
@日立市 さくら茶房
今日のクラスのテーマは『背中』
自分では見る事ができない背中
ヨガでは、その背中を意識で観ていきます。
見えない部分にも意識を向けることで
感覚は研ぎ澄まされ、自分も他者に対しても
多角的に捉える視野の広さを培うことができます。
背中を開く、リストラティブヨガのチャイルドポーズ。
背中の柔らかさ、広がる気持ち良さを味わいましょう♡
▶︎リストラティブヨガを取り入れた 《さくらヨガクラス》
次回開催は8/30(水) 10:30〜11:45 です。
場所 さくら茶房 日立市桜川町３丁目11-3
料金 2000円 又は 3回券5400円/3か月有効
クラス日程はスケジュールをご確認ください♡
▶︎10/1【リストラティブヨガ指導者対象スキルアップ講座】開催！
@大洗ヨガスタジオ・Beautiful Life
リストラティブヨガを学べる講座
初開催です！
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