告知＊募集！ 春のためのリストラティブヨガ
3月
まだまだ寒い日もありますが
少しずつ春らしくなってきました。
物事には、なんでも準備が必要でして。
『いきなり』は、うまくいかない事も出てくるし。
何よりビックリするんです…
身体も一緒。
暖かくなったからといって、いきなり動きだしたらビックリしてしまう。
花粉症などのアレルギー
意外と多い春のギックリ腰
やる気がでない…
など、春って意外と不調だったりします。
冬から春への移行。
少しずつ移り変わる季節に合わせて、
身体も春への準備を少しずつしていくと
春に起こりやすい不調も緩和
新しいスタートの季節でもある春。
ウキウキするココロに身体が置いてけぼりをくわないように…
準備するためのリストラティブヨガクラスを開催します。
春に不調を感じやすい方
春の前にリセットをかけたい方
是非ご参加ください！
＊
季節限定！
【春のためのリストラティブヨガ】
春を迎え、私達の心身もいよいよ活発に動きはじめようとする季節。
その一方で、冬の間停滞していた身体の内部は、動きはじめる準備が整わず、ちぐはぐな状態…
春のためのリストラティブヨガでは
＊たまった疲労の回復
＊春に活性化させたい場所
＊デトックスできる身体
を様々なリストラティブヨガポーズで実践、準備していきます。
軽くなった心身で、春のスタートを後押してみませんか？
ヨガ経験は問いません。
お気軽にご参加ください。
▶︎日程 3/22(木) 13:00〜15:00
▶︎場所 シャンティプルナ城南スタジオ
茨城県水戸市城南3丁目16-16 アシスト城南ビル402
http://www.shantipurna.com/access
▶︎料金 3000円
▶︎定員 5名
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