日々是ヨガ日*作り置き

日常での気づきをつらつらと書き留めようと思います。

家族の生活環境の変化に伴い
私の日常にも変化が。

1つは、土曜日のヨガクラスは当面お休みすること。
ご迷惑おかけしますことをお詫びいたします。

休日はゆっくりと家族と過ごす時間に。


その分、平日にヨガのクラス、事務作業を。
ある意味メリハリがついたとも言えます。


2つ目は、週末にごはん(おかず)の作り置きをすることをスタート。
作り置きについては賛否両論あるとは思いますが。
家族の健康を維持するための選択肢として。


作りたてが美味しいのはごもっともですが。
作れないヒトの為に 笑
多めに作って私と娘の分も。

写真は、
酢鳥
キンピラゴボウ
大根を甘辛く炒めたやつ  ←テキトー 笑
その他日持ちしそうなおかずを…

料理はそれほど得意な訳ではありませんが、
人間やる気になればできるもので。

気づいたことは、作り置きをスタートしてから平日の夕飯作りのストレスがグッと減ったということ。

ヨガのクラス、情報発信、習い事の送り迎え、日々の家事…
1人でせかせかとやっていました…
それが、作り置きをスタートしてから、
無い無いと思っていた時間に余裕が生まれました。

私にとっても、家族にとっても
作り置きは快適を生み出す為には素晴らしいものとなりました。

この作り置き。
いつまで続くかはわかりませんが 笑
しばらく継続しようと思います♡

お料理得意な方
簡単レシピを是非わたくしにご教授ください。

miki









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